在剛出現在香蕉樹的枝頭上時,香蕉正處于“嬰兒期”:它是綠色的,而且很硬;過一段時間后,它會進入“幼兒期”:的表面會呈現出一點黃色的點點;到后來,它會進入“少兒期”:上面出現大片的黃色,并逐漸變軟;再過幾周,它會進入“少年期”:除去自己的“頭”和“腳”,其他地方都是黃色的;再經歷一段時間,它就可以進入“青春期”:全身變為黃色,并可以為人體服務;再經歷一些變化,它就會“成年”:表面開始呈現出深色斑點。在這段時期,它的營養價值就會達到頂端。那么它擁有哪些營養價值呢?我馬上就給你介紹。
因為香蕉的營養價值豐富,所以它可以起到治療高血壓、降低血清膽固醇、治療憂郁癥、減肥、美容淡斑、治療皮膚瘙癢癥、治療痔瘡、治療咳嗽、防治胃潰瘍等作用。
五年級:毛天歌
說到香蕉,人人都熟悉。香蕉是彎曲的,像一輪彎月。而且,它也有自己的成長過程呢!那么它的成長過程是什么樣的呢?我馬上就給你介紹。
香蕉的營養非常豐富,每一百克果肉中含蛋白質1。2克,脂肪0。5克,碳水化合物19。5克,粗纖維0。9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0。6毫克,還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。另外,因為香蕉的卡路里含量低,而且食物纖維含量豐富,所以它對需要減肥的人很有幫助。
因為香蕉的營養價值十分豐富,所以大家一定要多吃香蕉哦!
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